骨盤のゆがみとダイエット

こんにちは！あすなろ整骨院の立花です。

お元気ですか？

今日は、「骨盤のゆがみとダイエットの関係」について
お話します。

出産後、もとの体型に戻らないという話をよく聞きますが、
これも骨盤のゆがみと関係しています。

本来、出産時に広がった骨盤は出産後に戻る働きは体には
あります。

しかし、現実には戻らない女性が多いです。

前回、ゆがみというのは本来動くべき方向に動きが悪い
結果であるというお話は憶えていますよね。

出産前に本来骨盤の動きある方向に動きがロックされている状態が
あった場合、出産時に骨盤が広がっても関節がロックされているので
元の状態に戻りにくい、ということなんです。

骨盤は開いたままの状態になってしまうのですね。

骨盤が開いたままとうのは、体全体の器が広がってしまった状態です。

その結果、体全体も大きくなり体重も増えたままという悩ましい事態に
なってしまうのです。

では、そのような悩ましい事態になってしまったらどうすればいいのか？

もうわかりますよね？

動きの悪い方向に動きをつけてあげればいいのです。

元々出産後に骨盤は元の状態に閉じようという働きがありますので、
出産後に骨盤矯正をするのはかなり効果的です。

なので、出産後に骨盤矯正をすることをお勧めします。

以前やせていたのに、最近太りだしてダイエットをしてもなかなか
元の状態に戻りにくいというのも同じ原理です。

当院で施術すると大抵の方は、ウエストが1回の施術で1～2センチ
細くなります。

骨盤の動きのロックされた状態が改善された結果細くなります。

この骨盤の動きがロックされた状態をエクササイズで改善するのは
難しいです。

逆に、動きがある方向にはさらに動きがついて結果的にゆがみを
増長してしまうことすらありますので、注意が必要です。

「骨盤のゆがみとダイエットの関係」についておわかりいただけたでしょうか？

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