こんにちは!
あすなろ整骨院の立花 楠です。
今日は、女性なら1度は試したという方も多い
"ガードル"についてのお話です。
エクササイズなんかするよりも即効でキレイなラインができるし、
簡単で楽チン!
と、人気の高いガードルですが、落とし穴がいっぱいなんですよ。
まず、おしりの皮下脂肪はやわらかく、ガードルで締めつけると
つぶれてしまいます。
また、締めつけることで代謝が悪くなり、冷え・むくみなど身体に
悪影響を及ぼす危険性も!!
そもそも、ガードルをつけなくてはならない体型になってしまった
のは、日常の悪い姿勢や運動不足が原因です。
ガードルでその場しのぎを続けていたら、ゆるんだ筋肉は衰えていく
ばかりですよ。
美しい身体は1日にしてならず!
楽しんでエクササイズして行きましょう。