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足浴　その2

こんにちは！　あすなろ整骨院の立花です。

足浴、試してみましたか？

冷え性の方には、かなりオススメですよ。

そして、今日はもっと「脚」に注目してみたいと思います。

女性というのは顔や髪の毛には惜しみなく努力を費やしますが、

脚にはそれほど関心を寄せない方が多いように思えます。

人は本来、自分の身長や体型に合った「美脚」を持って生まれてきました。

それが生活習慣や歩き方などさまざまな要因によって、

曲がったり、太くなっただけなのです。

ということは、美しい脚＝本来の姿に戻すということ。

ある方のお話では、昔ソシアルダンスをしていたという60歳の女性が

あまりにも若々しく美しい脚だったため、その秘訣を聞くと、

「人の視線を意識することです」とおっしゃったそうです。

顔は見られていると思うから、お手入れやメイクに余念がないもの。

脚も見られている、という意識を持てば「見せる脚」づくりに繋がるのです。

手に塗れないような鮮やかな色のペディキュアを塗ってみたり、

背が低い人はオシャレに見えるスカートの丈を自分なりに考えたり。

そうなると、自意識過剰かもしれませんが、「見られている」意識が

更に高まり、顔と同じように楽しく努力を費やすようになるでしょう。

整体やエクササイズなどで美脚への努力をしていけば、
美しさだけではなく、将来起こりうる膝の痛み、腰痛などの予防にもなります。

脚組みや横座り、片足に重心を乗せるなどのクセをなくす努力なら、
今すぐ開始できますよね。

小さな努力の積み重ねが大切！
今できることからコツコツと頑張って行きましょう。

では、今日もお疲れ様でした！

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