花架拳（かかけん）

花架拳（かかけん）とは、中国の唐の時代から続いている伝統的な中国武術。


優雅で華麗な動きで相手の攻撃をかわしながら、相手の懐に入り込んでツボを攻撃する、という技が多くあります。




見た目の動きはとてもしなやかですが、かなり高度な技術が要求される武術です。

手足の先まできちんと動かすので、続けているうちに姿勢が良くなったり、立ち振る舞いが良くなります。

また、普段は使わない筋肉を使ったり、足や腕をひねる動きが多いので、シェイプアップ効果もあります。




そのため、女性からは密かに人気を集めているそうです。

武術というよりも、ダンスやエクササイズを習うつもりで始めると、かなり楽しそう。