歌いすぎは「カラオケポリープ」に注意！その③
声帯を傷める原因は、無理な発声や歌いすぎだけではありません。
声帯の粘膜が乾燥すると、ポリープができやすくなります。
歌った後は声帯が乾燥しやすいものですが、タバコを吸っていると、なおさら乾燥させてしまいます。
タバコは控えましょう。
お酒は、適量なら声帯の動きを滑らかにしますが、飲みすぎや、アルコール度の高いお酒は、声帯を刺激して内出血を招きやすくなります。
ほどほどにとどめてください。
また、疲れているときやかぜぎみのときは、のどのコンディションもよくありません。
そういうときは、体を休めると同時に、のども安静を保つことが大事です。
無理に声を出したり歌ったりしないことです。
なお、カラオケポリープは、初期であれば、声帯を休めて安静を保つことで自然に治ることもありますが、ひどくなると、ポリープの切除手術が必要になる場合もあります。
もし、症状が数日間続くようであれば、耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。
また、カラオケポリープと症状がほとんど同じなのが喉頭がんです。
早期に発見できれば治る可能性が高いので、とくに喉頭がんになりやすいヘビースモーカーの中高年男性は、このことを忘れず早めに受診してください。
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