女性はなぜ冷え性になりやすいのか？　その3

体に合わない服や靴をはく

冷え性は、靴や下着が原因で起こることもある。

 体を締め付けることで血行が悪くなったり、温度を感じる皮膚の神経機能が鈍ってしまうのが原因だ。

また、冬でもミニスカートなど冷えやすい格好で闊歩するのも考えモノ。

健康を考えるならゆとりのある服や靴、寒いときは温かい衣服を着ることが大切。

ファッションと健康の妥協点を見つけるようにしよう。